“Eu começo animada e não consigo manter”
Em vez de cobrar perfeição, vamos encontrar escolhas que funcionem nos seus dias bons e também nos corridos.
Nutrição com ciência, escuta e vida real
Nutricionista em Niterói para cuidar dos seus objetivos sem radicalismo
No Centro de Niterói, Izabella Azeredo oferece acompanhamento individualizado para emagrecimento, saúde e desempenho — com um plano pensado para a sua rotina, e não o contrário.
CRN 4 21100802Pós em Fitoterapia/UFRJAtendimento particular
Plano alimentarfeito para caber na sua rotina
Você se reconhece?
Talvez o que esteja faltando não seja esforço. Seja um plano que combine com você.
O acompanhamento parte dos problemas que aparecem na vida real — sem culpa e sem soluções prontas.
“Eu treino, mas não vejo a evolução que esperava”
Organizamos sua alimentação para dar energia ao treino, ajudar na recuperação e apoiar o seu objetivo.
“Meus exames pedem atenção e eu não sei por onde começar”
Você recebe uma orientação clara para transformar recomendações de saúde em refeições possíveis no dia a dia.
Acompanhamentos
Escolha o cuidado que conversa com o seu momento
Veja em qual situação você se reconhece e entenda como a Izabella pode ajudar.
01Mudança possível
Emagrecimento e Reeducação Alimentar
Para perder peso sem viver de proibições e aprender a comer bem de um jeito que você consiga manter.
É isso que eu preciso ↗
02Energia e desempenho
Nutrição Esportiva
Para treinar com mais energia e entender o que comer antes e depois da atividade física.
É isso que eu preciso ↗
03Ganho de massa muscular
Nutrição para Hipertrofia
Para quem treina, quer ganhar massa muscular e precisa de uma alimentação prática para evoluir.
É isso que eu preciso ↗
04Cuidado individual
Nutrição Clínica
Para cuidar da saúde, dos exames e de condições como diabetes, colesterol alto e desconfortos intestinais.
É isso que eu preciso ↗
05Estratégia complementar
Fitoterapia Aplicada à Nutrição
Orientação responsável sobre chás, plantas e fitoterápicos quando eles realmente fizerem sentido para você.
É isso que eu preciso ↗Muito prazer, sou a Izabella
Orientação profissional com espaço para a sua história
Sou nutricionista clínica e esportiva, com pós-graduação em Fitoterapia pela UFRJ. Meu trabalho é traduzir ciência em escolhas possíveis, sem julgamentos e sem impor um modelo que não combina com você.
Antes de falar em cardápio, eu quero entender seus horários, preferências, saúde e o que já tentou. É dessa conversa que nasce um plano mais claro, prático e ajustável.
Conheça minha forma de cuidarPor que fazer o acompanhamento com a Izabella?
Você é atendido como pessoa, não como uma dieta pronta
O objetivo é tornar a alimentação mais clara e possível, respeitando sua saúde e a vida que você já tem.
Ela escuta antes de orientar
Rotina, preferências, dificuldades e tentativas anteriores fazem parte da consulta.
Nada de cardápio genérico
O plano é pensado para os seus horários, seu orçamento e os alimentos de que você gosta.
Sem terrorismo alimentar
Você aprende a fazer escolhas com equilíbrio, sem tratar comida como prêmio ou castigo.
Ajustes durante o caminho
Se algo não funcionou na prática, o plano pode ser revisto para continuar fazendo sentido.
Um olhar completo
Emagrecimento, saúde, treino e fitoterapia são avaliados dentro do seu contexto.
Seu primeiro passo
Como funciona o acompanhamento
Conversa pelo WhatsApp
Você recebe informações sobre horários, valores e preparação para a consulta.
Avaliação individual
Conversamos sobre rotina, alimentação, histórico, exames e objetivos.
Estratégia personalizada
As orientações são construídas para serem aplicáveis no seu dia a dia.
Ajustes nos retornos
A evolução e as dificuldades orientam as próximas mudanças.
★★★★★
“Excelente nutricionista! Me ajudou muito a mudar meus hábitos e a ter uma rotina alimentar muito mais saudável sem sofrimento.”
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“Muito atenciosa e profissional. Emagreci com saúde e continuo mantendo os resultados. Recomendo demais!”
G Publicado no Google★★★★★
“Ótima! O plano alimentar é super fácil de seguir no dia a dia, tudo feito sob medida para a minha realidade.”
G Publicado no Google★★★★★
“A melhor de Niterói e São Gonçalo! Atendimento humanizado e focado nos resultados que eu queria.”
G Publicado no GoogleCentro de Niterói
Um consultório em uma região central e acessível
Rua Quinze de Novembro, 90 - Centro, Niterói - RJ, 24020-125.
Atendimento com horário marcado. Confirme a disponibilidade e receba orientações de chegada pelo WhatsApp.
Dúvidas frequentes
Antes de marcar sua consulta
Respostas diretas sobre o atendimento da nutricionista Izabella Azeredo em Niterói.
Ver todas as dúvidasComo funciona a consulta com a nutricionista em Niterói?
A consulta começa com uma conversa detalhada sobre rotina, alimentação, histórico e objetivos. A partir da avaliação, Izabella define uma estratégia individualizada e explica os próximos passos.
O consultório fica perto das Barcas de Niterói?
O atendimento acontece na Rua Quinze de Novembro, 90, no Centro de Niterói. Fale pelo WhatsApp para receber orientações atualizadas de acesso ao consultório.
O acompanhamento serve para emagrecimento?
Sim. O trabalho considera hábitos, preferências e dificuldades reais para construir uma estratégia de emagrecimento e reeducação alimentar possível de manter.
Izabella atende nutrição esportiva e hipertrofia?
Sim. Há acompanhamento voltado à organização da alimentação para treino, desempenho, recuperação e ganho de massa muscular.
O plano alimentar é personalizado?
Sim. A estratégia é construída depois da avaliação, considerando rotina, objetivo, preferências e informações de saúde relevantes.
Há atendimento com fitoterapia?
A fitoterapia pode ser integrada quando houver indicação individual. Izabella possui pós-graduação em Fitoterapia pela UFRJ.
Preciso levar exames para a primeira consulta?
Se tiver exames recentes, leve-os. Eles podem ajudar na avaliação, especialmente no acompanhamento de condições clínicas.
Como saber valores e horários disponíveis?
Os valores e a agenda são informados diretamente pelo WhatsApp (21) 97145-4636.
Seu plano pode começar pela conversa
Vamos construir uma alimentação que funcione na sua vida?
Fale com a Izabella e descubra como funciona o acompanhamento no Centro de Niterói.
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